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La familia saludable
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Deporte en familia
Es importante que los padres ayuden a sus hijos a encontrar un deporte que les apasione, pero también complementar con actividades deportivas en familia beneficiará notablemente su desarrollo, así como el bienestar familiar...
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2
La dieta mediterránea
La dieta mediterránea es una de las que más se adaptan a los objetivos que debe cumplir una dieta equilibrada. Está basada principalmente en el consumo de alimentos de origen vegetal, utilizando con moderación los alimentos de origen animal. En definitiva, recomienda aumentar el consumo de cereales, frutas, verduras, hortalizas, leguminosas, incluir en la dieta aceite de oliva, pescado y moderar el consumo de carnes y grasas de origen animal e hidrogenadas....
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3
El bebé saludable
Durante los primeros años de vida se debe llevar un control de peso, talla, inmunizaciones y desarrollo en general de tu niño(a)....
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4
La alimentación de los niños y niñas
Una alimentación correcta durante la infancia es importante porque el organissmo del niño se encuentra en crecimiento y formación....
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